腰痛
(特に腰を反らす時に、腰の右下辺りがピンポイントで痛む)

・股関節前面の筋肉が硬い
・腰椎の上部が硬い
↓
・腰椎の下部だけが過剰に動かされてしまう
↓
・腰椎下部の関節が何度も接触する
↓
・腰痛が発生

・幼少期から本格的にバレエを継続している
↓
・バレエにおける立ち姿勢で、つま先を外側に向けた姿勢を取ることが多い
↓
・殿部前方の筋肉が緊張する時間が長い
↓
・長年のバレエ時の姿勢の影響で、股関節前面の筋肉が硬くなっている可能性が高い

・幼少期からのバレエ時に取る姿勢の影響で、
・股関節前面の筋肉が緊張して硬くなることで、、
↓
下部の腰椎で関節が何度も接触することで腰痛が生じるに至った

・大腿筋膜張筋(股関節前面の筋肉)マッサージ
・腰椎上部の可動性向上

・大腿筋膜張筋(股関節前面の筋肉)マッサージ
・股関節前面の筋肉のストレッチ
→ゴルフボールなどを用いて行う様助言しました。

腰痛で左のアラベスクはずらさないと痛く、小学生の時から右の仙腸関節付近が痛かったのですが、今日施術を受けることでだいぶ楽になりました！先生ありがとう、助かります！