腰痛
→腰の下部につまり感

・背中が硬い
・股関節(内転筋)が硬い
↓
・腰の下部しか動かない
↓
・腰痛(腰の下部のつまり感)が発生

・座る際に脚を組むことが多い
・生活で身体を反らす機会が少ない
↓
・この２つが長年積み重なることで、背中・股関節の硬さができた可能性が高い

・生活動作や姿勢の積み重ねの影響で、
・背中、股関節の柔軟性が低下し、、
↓
腰の下部に負担が集中することで腰痛が生じるに至った

・背中(胸椎、胸郭)の可動性改善
・内転筋の柔軟性改善

・背中反らしエクササイズ
・内転筋ストレッチ
→特に朝のタイミングで行う様に助言しました。

本日はお忙しい中、施術に来て頂き、どうもありがとうございました。
また、是非お願い致しますので、引き続き、よろしくお願い致します。