頭痛
→背部の緊張からくる

・背中と肩甲骨周囲の筋肉が硬い
↓
・そのまま姿勢を正そうとすることで、背部の筋肉が緊張する
↓
・頚部後面の筋肉も緊張する
↓
・頭痛が発生

・デスクワークなどのお仕事で座り姿勢を長く取ることがある
・人前に立って姿勢を意識する機会が多い
↓
・仕事時の姿勢および姿勢を意識する機会が多いことが影響し、背部の筋肉の緊張が高まった可能性が高い

・背中と肩甲骨周囲の筋肉の硬さがあり、
・人前で姿勢を意識する機会が多いため、、
↓
背部、頚部後面の筋肉が緊張し、頭痛が発生するに至った

・肩甲骨、背中(胸郭)の可動性改善
・頚部後面の筋肉の柔軟性改善

・肩甲骨回しエクササイズ
・背中反らしエクササイズ
→生活の合間に行う様に助言しました。

今日は有難うございました！
身体が軽くなって嬉しいです。
特に肩が楽に下りているのを感じます(^^)
腰も診ていただいて有難うございました。
また次回もよろしくお願いいたします！