肩こり
→特に前傾姿勢の時に感じる

・肩甲骨が前側かつ下側に位置している
↓
・首～肩甲骨に付く筋肉が緊張
↓
・その筋肉の血液循環が悪化
↓
・肩こりが発生

・前傾姿勢で手元での作業が長い
・肩甲骨の位置が前側かつ下側に位置した姿勢が長い
↓
・仕事時の姿勢の影響で、肩甲骨の位置が悪化している可能性が高い

・お仕事で前傾姿勢の作業が長く、
・首～肩甲骨に付く筋肉が突っ張ることで、、
↓
首～肩甲骨に付く筋肉の血液循環が悪化し、肩こりが生じるに至った

・肩甲骨の可動性改善
・広背筋の柔軟性改善

・肩甲骨回しエクササイズ
・胸反らしエクササイズ
→お仕事の合間に行う様に助言しました。

今日はありがとうございました＾＾
前後の比較のお写真を見させてもらいましたが、全然違いますね！
肩も足も軽くなり気分もとても良くなりました＾＾