ウォーキング時の身体のブレ
→身体が横に揺れてしまう

・股関節前面の筋肉が硬い
↓
・踏み出す際に股関節の動きが足りない
↓
・股関節の硬さを上体の動きで補う
↓
・ウォーキング時に身体のブレが発生

・以前は勤務中に立ち、歩きの動作が多かった
↓
・立ち、歩きの際に緊張する筋肉の硬さが残っている
↓
・以前の仕事時にできた筋肉の硬さの影響で、股関節の可動性が悪化していた可能性が高い

・以前の勤務時に取っていた姿勢の影響が残っており、、
・股関節の可動性が低下したせいで、、
↓
ウォーキング時に必要な股関節の可動性が不足しているために、身体のブレが生じるに至った

・内転筋の柔軟性向上
・大腿筋膜張筋の柔軟性向上

・内転筋ストレッチ
・大腿筋膜張筋マッサージ
→加えて体幹の位置を意識する様助言しました。

施術ありがとうございました♡
やはり原因が分かると、安心します!!
セルフマッサージも、頑張ってやります!!
またすぐご連絡します!!